Mental coaching

Mental coaching
Loop jij tegen dingen aan waar jij zelf niet uitkomt?

  • Misschien voel je je onbegrepen?
  • Heb je last van (faal)angst?
  • Vind je het moeilijk om je leven richting/betekenis te geven?
  • Mis je zelfvertrouwen?
  • Lukt het je niet om dat te bereiken wat je wilt.

Meestal heb je zelf al het nodige gedaan of bedacht om je situatie te verbeteren, maar nog niet met het gewenste resultaat.
Ergens loop je vast.

Positief, kort en oplossingsgericht
Als je klaar bent voor coaching dan wil je dat het liefst gisteren! Daarom zijn mijn trajecten kort en oplossingsgericht en krijg je gelijk handvatten om positief aan de slag te gaan. Je leert om weer de regie te nemen over je eigen leven en te dealen met tegenslagen en lastige situaties.

Weet jij dat je denken je gevoel beïnvloed en hoe je je voelt vervolgens weer hoe je je gedraagt? Het gedrag is wat jij aan anderen laat zien! Door bewust te worden van je gedachten kan je anders leren denken. De kern van mental coaching is dan ook; wie anders denkt zal anders presteren! Om optimaal te presteren is de juiste mentale instelling een vereiste.

Werkwijze
Samen houden we belemmerende overtuigingen kritisch tegen het licht.
Als mental coach gebruik ik mijn enthousiasme, betrokkenheid, sensitiviteit en humor op een liefdevolle, open en spiegelende manier om jou in beweging te krijgen! Door verschillende methodes word je bewust van jouw specifieke kwaliteiten en mogelijkheden en hoe je die in kan zetten om een positieve verandering te bereiken.

  • Je leert om in elke situatie het beste uit jezelf te halen..
  • Je doelen te realiseren
  • je (weer) goed te voelen over jezelf
  • Positiever en blijer in het leven te staan.
  • Je gaat gemotiveerd weer op weg, met routeplanner maar op eigen tempo.
  • Jij zit achter het stuur, op naar jouw stip op de horizon!

Je kan meer dan je denkt!
Zullen we dit samen ontdekken?