Het wordt vanzelf weer voorjaar!

Zojuist bij de pedicure geweest.
Heel even popte er vanmorgen een gedachte op om het af te zeggen.
Stel je voor dat? Misschien heb ik ‘het’ of misschien zij wel?! Misschien heeft mijn neefje ‘het’ maar het kan heel goed ook iets anders zijn! Angst voor…. pfff
(Als tiener kampte ik een tijdje met smetvrees en daar heb ik een hele kleine smetgevoeligheid aan overgehouden)

Angst voor iets kan je leven enorm verzieken! Superblij ben ik dan ook met een nieuwe gesprekstechniek, de MatriXmethode, die zonder dat je met de billen bloot hoeft de triggers uit je je angsten en trauma’s haalt!

Ooit heb ik besloten om me niet door angst te laten regeren en ook steeds bij mezelf te checken of iets voor mij klopt!
Dus ben ik naar mijn afspraak gegaan. (Zere voeten en zzp-ers hebben het al zwaar genoeg)

Tja, als je verstandig omgaat met alle adviezen (zoveel mogelijk thuisblijven, bij niet goed voelen thuisblijven, bij verkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts ook en anders 1,5 meter afstand houden en geen hand geven enz.) moet je de controle verder loslaten. Tenminste, zo denk ik.

Als iedereen zijn verantwoordelijkheid maar neemt!

Op de terugweg heb ik bij mijn ouders een boodschapje en een extra potje vitamine C gebracht. Natuurlijk veilig afstand gehouden maar mijn vader (83) wilde (voordat hij kievitseieren ging zoeken) nog even zijn tuintje en ‘kassie’ laten zien! Mooi, de radijs en spinazie komt alweer uit de grond. De slaplantjes en bloemkoolplantjes staan er ook goed bij. Ja het wordt voorjaar, blij van!
Hij zei het niet maar alles in hem sprak iets van; maak je maar niet te druk, het komt goed!
Het wordt vanzelf weer voorjaar!

PS. Mijn coachsessies doe ik nu online. Heb je ergens support bij nodig dan ben ik er voor je!

Leef!

Doe jij genoeg dingen waar je blij van wordt en waarvan je ogen gaan glimmen?

Dingen die jou ‘jij’ maken en die écht bij jou passen?
Nee? Kom jij steeds op de laatste plaats en ben je daar wel klaar mee?!

Beslis dan nu dat je daarmee stopt!
Ga doen wat je je al jaren hebt voorgenomen maar waar steeds niets van komt omdat al het andere voor gaat. Eerst was het je werk, toen je relatie, kinderen, ouders enz. Dat stopt nooit!

Maak een prioriteit van jezelf. Jij bent de enige die dat kan doen.

Ga die opleiding doen, je motorrijbewijs halen of dat muziekinstrument leren spelen.

Gewoon, uit liefde voor jezelf en omdat je er blij van wordt!

Doe dingen die je het gevoel geven dat je écht leeft.
Voel wat die dingen zijn.
Dingen waardoor je je weer vrij voelt.

Vrij van hoe het hoort, wat anderen wel niet zullen denken, lekker schaamteloos. Toneel is daarbij zo’n fijne leerschool en veilige oefenplek.

Ga eens gewoon voor de fun een beetje ‘spelen’ en plezier maken.

Doe vrij 
Voel je vrij
Maak je vrij 
Vrij

Ruim op, gooi weg, neem afscheid en omarm de vrijheid die dat geeft.

Pak de regie, kies voor jezelf en voor je eigen leven en geluk!

Investeer tijd & geld.

Niet uit egoïsme maar uit liefde voor jezelf.

Jij bent het waard, écht!

Wil jij ook uit je hoofd komen en meer naar je gevoel luisteren?

Wil jij een vrijer, blijer en kleurrijker leven?
Kijk dan eens hier: http://opentopjijacademie.nl

Heb een fijne week met veel VRIJ momenten! ?
?

Vrij zijn

Wat ze niet meer wilde dat wist ze wel…

Maar toen ik vroeg wat ze het liefste zou willen kwam er een diepe zucht….
Ja, dat het wat kleurrijker en blijer mocht zijn daar was ze al een tijdje van doordrongen.

Soms zijn er even geen woorden. Gelukkig zijn er heel veel andere tools om verlangens zichtbaar te maken.

Tijdens het maken van het moodboard ontspande ze. De diepe rimpel verdween van haar voorhoofd, de spierspanning verminderde en toen ze uiteindelijk klaar was zei ze met een grote grijns op haar gezicht: ‘Kijk, dit wil ik!’ YES!!! ??? De richting is zichtbaar gemaakt, de koers uitgezet en stapje voor stapje gaan we op weg…. Op & Top Leven.

50 tinten veilig!

50 tinten……
Zaterdag was ik bij het 40UP Zomerfestival in Utrecht. Normaal ben ik niet zo van die (leeftijds gerelateerde) feestjes maar het was super gezellig! Muziek uit de oude doos en lekker een beetje eten, drinken, kletsen, lachen en swingen. Ik ben 1 x naar een 40UP party geweest maar overdag is het toch eh….heel anders haha.

Wat mij opviel is dat er weinig kleur werd gedragen. Misschien komt het door mijn passie voor kleur. Of doordat ik mij focuste op grijs en alles waar je op focust wordt meer dus…Maar ik hoorde het ook van anderen. Niet dat ik er altijd gekleurd opsta hoor.. “50 tinten veilig!” verder lezen

Pak jij die hoofdrol?!

Als bloemenmeisje was ik vroeger uren in de slootkanten te vinden. Op zoek naar mooie bloemetjes, grasjes en blaadjes. Vooral aan het begin van de lente, als de eerste gele speenkruid bloemetjes weer oppopten! Jaaa, dat was de voorbode van een groei en bloeiseizoen en dat moest gevierd! Als mijn 2 zussen en ik ook nog kniekousen aan mochten, nou! Dan huppelden we als lammetjes in de wei, haha.

“Pak jij die hoofdrol?!” verder lezen

Lummel je mee?

Deze week begon ik aan een nieuw opleiding ( MPOP Business School). Super leuk maar tegelijk ook veel prikkels en dus veel druktes in mijn agenda én in mijn hoofd. Ik heb nog geen goede balans gevonden, daar wordt aan gewerkt!

Voor een opdracht maak ik moodboards. Stapels met tijdschriften gaan door mijn handen. Regelmatig dwaal ik dan af, geïnspireerd door beelden, een kop of quote. Deze kwam ik vrijdag tegen.
“Sta open voor de verrassing van het onverwachte”.
Hmm, anders zie je klein geluk over het hoofd.

“Lummel je mee?” verder lezen

Op & Top Jij?!

Weet jij nog wie je diep van binnen écht bent? Waar jij van houdt, goed in bent en waar jij een grote glimlach van op je gezicht krijgt?
Wat jou JIJ maakt?
Of ben jij veranderd en jezelf onderweg steeds een beetje meer kwijt geraakt?
Door je aan te passen, jezelf weg te cijferen of dingen en verlangens op te geven. Kijk en voel vandaag eens goed waarom en voor wie je iets (niet) doet. Klopt dit nog wel of word je er moe en sikkeneurig van?

“Op & Top Jij?!” verder lezen

Blue Monday, of word het toch roze?!

Ziet jouw maandag er ook zo grauw en regenachtig uit?!
Hier i.i.g. wel! Mijn tip, kleur je dag! Kom je gelijk in een andere stemming.
Zet een potje thee, kaarsje aan, favoriete nummer op, beweeg een beetje mee, verwen jezelf met wat lekkers én voeg een beetje kleur toe! Ja, dat doet wonderen voor je humeur en je gevoel!
Wat denk je van roze? De kleur van goed zorgen voor jezelf. En met roze wordt alles net een beetje zachter.?
Een kloddertje roze hierrr en een kloddertje roze daarrrr.
Probeer maar!
Fijne maandag ?