Niet voor watjes!

“Als de grijze materie roze was, zou de wereld minder zwarte ideeën hebben!”

Dan zouden we meer betrokken zijn bij de ander en meer zorgen voor elkaar. Meer gevoel, mede-leven en minder eenzaamheid. Dat zou fijn zijn!

De kracht van roze…
Kleur is een zichtbare frequentie of straling. Kleur heeft kracht, dus onderschat de invloed van de kleur roze niet!
Wist je dat de kleur roze een kalmerend effect heeft en stress tegen gaat? Het verlaagt de hartslag, bloeddruk en de pols. Goed voor alle opgewonden standjes en de hyperactieve mensen onder ons!

Ik kom heel regelmatig klanten tegen die moeite hebben met deze kleur. Dat zijn vaak mensen die het lastig vinden om niet alleen voor de andere maar ook goed voor zichzelf te zorgen. Die het fijn vinden om te geven maar het lastig vinden om te ontvangen. Die liever niet hun kwetsbaarheid tonen en andere om hulp vragen.

Zorg jij vooral voor de ander en vind jij het lastig om ook jouw kwetsbare kant te laten zien? Draag eens iets in het roze. Als dat een brug te ver is omring je dan is met roze. Koop een mooie roze bloem, een fijne roze doucheschuim, een paar lekker dikke sokken, een fleece dekentje voor op de bank of een mooie roze theekop. Kijk eens wat er dan verandert!

Sta ook is even stil bij de kleuren die je draagt. Met de kleuren die we dragen communiceren we namelijk een boodschap. Een boodschap naar onszelf en naar de ander. Is dat een boodschap van laat me met rust, ik heb alles onder controle en ik kan het zelf? Als dat je bedoeling is dan hoef je niets te veranderen. Als je het fijn vindt om contact te maken en dat anderen ook eens een helpende hand toesteken dan zou ik iets veranderen!

Roze…
De kleur lijkt misschien soft maar is zeker niet voor watjes!
Durf jij?!

Waar kan jij vandaag wel wat roze bij gebruiken?

Klaar met de schone schijn! Was jouw vakantie ook verre van fantastisch?

Zomervakantie, de meeste mensen kijken er enorm naar uit. Even uit de dagelijkse sleur. Minder op de klok leven. Beetje bijslapen, cultuur snuiven, genieten van zon, zee en strand. Eindelijk dat boek eens lezen en wat al niet meer!

Heerlijk, toch? Zeggen dat er niets aan was (als het weer mee zit) is best een taboe. Want vakantie hoort toch vooral leuk en gezellig te zijn? Dan hoor je te genieten van de vrijheid en (ben je samen) van elkaar. Vooral dat laatste kan op vakantie nog weleens een dingetje zijn. Vakantie kan namelijk ook een enorme spiegel voor je zijn en ook voor je relatie(s)! 24/7 op elkaars lip kan best spanningen veroorzaken. Misschien zeg je tegen iedereen hoe geweldig het was maar was dat ook zo?!

“Klaar met de schone schijn! Was jouw vakantie ook verre van fantastisch?” verder lezen

Roet in je eten!

Heb jij dat ook weleens dat je hoofd iets anders wil dan je lijf? Dat kan door ziekte of een ongeval komen of omdat je ouder wordt en dingen moeizamer gaan. Ook als je langere tijd onder grote (werk)druk hebt gestaan kan je tot de ontdekking komen dat je niet meer zo makkelijk terugveert! Tja, we kunnen nog zoveel plannen maken maar regelmatig gooit ‘het leven’ roet in het eten.

Als je lichaam je ‘in de steek laat’ en je je aan moet passen aan een beperktere versie van jezelf gaat dat niet zonder slag of stoot! Dat weet ik uit eigen ervaring. Je weet dat je dingen moet gaan veranderen, leren luisteren naar je lijf, grenzen aan gaan geven en waar nodig hulp vragen. Maar voor je zover bent dat je dat kan accepteren, beter leert te luisteren en te doceren ga je eerst jezelf (meestal) nog keihard tegenkomen. Helemaal als je gewend bent om verantwoordelijkheid te nemen en je eigen boontjes (en die van anderen) te doppen.

Wat kan je daar dan boos, verdrietig, opstandig, teleurgesteld en -wat al niet meer- van worden. Dan kan de zon buiten nog zo fel schijnen maar blijft het van binnen bij je donker.

Die emoties kunnen gericht zijn op andere mensen, (zien ze dat nu zelf niet?!) op het leven en ook op jezelf. Wegdrukken van je negatieve gevoelens helpt niet. Je gevoel wil namelijk gevoeld worden, dus geef je emoties even je aandacht.

Wat vervolgens wel helpt is je focus verleggen. In plaats van kijken naar wat er allemaal niet is en kan, kijken naar alles wat er nog wél kan en mogelijk is!

Er is altijd iets wat je zelf kunt doen om je beter te voelen en om dankbaar voor te zijn! Ga je niet verstoppen en wachten tot het overwaait! Ga naar buiten of kom in beweging, hoe klein die beweging ook is.

Wees een beetje lief voor jezelf, omring je met een fijne geur en kleur en zet je favoriete nummer op. Bid, zoek steun en maak contact met andere mensen. Echt dat helpt!

Alles wat je aandacht geeft groeit dus waar wil jij meer van vandaag?
Wil jij meer licht? Focus je op een lichtpuntje zodat je daar steeds meer van gaat ontdekken en het van binnen bij je steeds iets lichter gaat worden!

Wil je meer helderheid?
Stuur me dan een pb voor een gratis verheldersessie of boek hier!

‘Verschillig’!

Omdat ze niet meer voor zichzelf kan zorgen zit ze sinds kort in een verzorgingshuis. Ooit was ze een heel levenslustige, goedlachse, mooie en rebelse dame die wist wat er te koop was en hoe ze dat kon krijgen. Krampachtig probeert ze nu nog de regie te houden door zich overal mee te bemoeien. Dit laatste tot grote frustratie van het personeel. “‘Verschillig’!” verder lezen

Op & Top Jij!

Wat maakt jou zo JIJ?
Weet je dat?
Weten anderen dat ook?

De combinatie van jouw persoonlijkheid, talenten, passie, dromen en unieke ervaringen maken jou JIJ.

Doe je daar iets mee? Jij bent uniek dus laat jezelf zien! Geef aan alles wat je doet je eigen woorden en ‘kleur’! Laat je inspireren maar creëer daarna zelf je eigen stijl & sausje. Don’t be a copycat!

Kom je er zelf niet uit dan help ik je er graag bij.

“Be yourself, an original is worth more than a copy”.

Time for change!

“Lieve José,
Maandag ging ik met een prettig en blij gevoel naar huis. Wat een info moest ik verwerken super vond ik het vooral jouw enthousiasme. Volgende dag weer mijn kledingkast en de vuilniszakken die klaar stonden door gesnuffeld. Op internet ben ik op zoek gegaan naar ander kapsel en wat denk je mijn man ging zelf op onderzoek uit.

Het begint positief uit te werken. We zijn er blij mee.

Kijk uit naar maandag.

Liefs …..”

Dit berichtje vond ik in mijn mailbox.

Samen zijn we onderweg om haar er nog beter uit te laten zien zodat ze ook lekkerder in haar vel komt te zitten.

Haar leven is veranderd en nu mag haar uiterlijk ook mee veranderen.

Ze wil een nieuwe look, maar wel eentje die laat zien wie ze is en op haar lijf geschreven is. Door het huiswerk en de vragen die erbij horen krijgt ze steeds meer duidelijk wie ze is, hoe anderen haar zien, waar ze voor staat en wat ze zelf graag wil. Een ding is iig vast duidelijk, het mag allemaal wat vrolijker, losser, vrouwelijker en romantischer worden.

Op & Top Jij dus!

De focus gaat naar al haar mooie pluspunten en na wat inventariseren bleken dat er best veel te zijn. Heel veel mensen hebben een verkeerd zelfbeeld. Ik leer ze graag om met een andere bril naar zichzelf te kijken.

Met veel passie help ik mensen meer uit zichzelf en hun leven te halen. Om de juiste balans te vinden, krachten aan te boren en lasten te verminderen. Dat doe ik graag net een beetje anders en met kleur in de hoofdrol.

Een reis die de ene keer aan de buitenkant (uiterlijk) en de andere keer weer aan de binnenkant begint. En waar je ook begint, de ander kant verandert altijd mee, ook de overkant!

Love my job!

Kleurbeleving

Is alles een beetje geland?’ vroeg ik haar.
‘José, nu ik er een paar dagen over na heb kunnen denken, denk ik dat ik het meeste eigenlijk wel wist.’
‘Jaa’, antwoordde ik, ‘dat weet ik.’
Denken en weten.

Voor me zit een intelligente dame van ergens in de 50. Deze dame weet veel, denkt veel en is fysiek en mentaal enorm sterk. Ze heeft veel geleerd, van alles gedaan en zich ontwikkeld. Ze heeft de lat hoog, heel hoog.

Maar nu zit ze hier want ze zoekt naar balans. Balans tussen haar denken en voelen, tussen haar hoofd en haar hart. Die balans is er al een tijd niet meer. Misschien is die er zelfs wel nooit geweest….
Haar gevoel en intuïtie zijn ondergesneeuwd. Dat vertellen haar kleuren die ik heb geinventariseerd en die ik vervolgens heb vertaald.
Zelf bevestigd ze dit ook.

Met haar hoofd beredeneerde ze alles ‘kapot’ en dat wil ze niet meer. Ze wil voor zichzelf gaan, maar waarheen?! Ze wil zingeving en haar hart volgen maar hoe/wat dan?! Ze wil de losse eindjes aan elkaar knopen en shinen, want ze houdt zichzelf klein.

Ze is hier en gaat kleur inzetten om meer in balans te komen. We starten met groen, de grote verbinder. Groen, de kleur van je hart. Die komt helemaal niet voor in haar pallet. Groen gaat haar helpen om haar eigen weg, richting en verlangens te vinden en te volgen. Maar ook om te gaan staan voor wat ze waard is.

Ze komt hier niet (alleen) voor de kennis. Die kennis kan ze overal halen en dat heeft ze ook gedaan. Ze laat zich hier onderdompelen in de wondere wereld van kleur want we gaan alle zintuigen activeren en kleur beleven!

Hoe?
We gaan kleur visualiseren, voelen, zien proeven, ruiken, horen en mediteren. Die kennis kan je niet uit een boek halen, dat moet je zelf beleven!

Ze gaat weer leren luisteren naar haar gevoel en daar voorzichtig op vertrouwen. Dan komt er weer balans en krijgt het gekakel in haar hoofd minder aandacht.

Morgen is de 2e trainingsdag van de kleuropleiding. En het wordt een mooie dag, dat beslis ik nu! Ik ga nog even verder met alle voorbereidingen. Met de ‘gele’ muziek (voor morgen) op de achtergrond zit de stemming er hier al lekker in!
En morgen?
Dat gaan we beleven!
Fijne avond

Yes you can!

Durfde het bijna niet te vragen….
Heb jij dat ook weleens? Dan ga je er al vanuit dat het toch niet lukt.
‘Het mag/lukt zeker niet hè?’ Je non-verbale communicatie sluit er nog bij aan. NEE, het mag niet, NEE! Als je voor je doel gaat kies je voor een andere verbale- & non-verbale communicatie!

Neem nou onze Duncan! Wat een artiest, wat een optreden en wat een inspirerend, mooi & authentiek mens! Heb je er ook zo van genoten?! Hij flikt het ‘gewoon’! Nouja , ‘gewoon’. Hij heeft er keihard voor gewerkt. Je krijgt je droom tenslotte niet kant en klaar op een presenteerblaadje. Daar moet je wel voor gáán!

Deze mooie quote kwam ik tegen: “Turn you can’t into can and your dream into plans”.

Hoe zit het met jou?
Heb jij een droom?
En een plan?
Geloof erin, zorg door goede supporters langs de weg en ga!
Yes you can!
Welk stapje brengt jou deze week dichter bij jouw droom?

Fijne week.

Ik spring!

YES!!
Ze is eruit!
Na dagen wikken en wegen besloot ze gisteren toch te ‘springen’! Ze gaat het doen en ze heeft er zin in!
Waarin?
De 4-daagse kleuropleiding waarbij ze de taal van kleur gaat leren spreken en ervaren! Als zinvol tekendocent & kunstenaar kan ze gelijk alle kennis in de praktijk brengen en krijgt ze nog meer en dieper inzicht in zichzelf!

Natuurlijk zijn er altijd andere dingen die ‘moeten’ gebeuren maar dit keer investeert ze in zichzelf. Als extra BONUS komt ook het uiterlijk aan bod. Deze keer krijg je nl nog een Top Kleuradvies twv €149,- cadeau!

Vrijdag 17 mei gaan we van start. Voor de snelle beslisser is er nog een plekje.
Ben jij dat?
Dan maak ik een sprongetje!?
http://opentopjijacademie.nl

De taal van kleur

Verhalen…
We vertellen ze elke dag.
Verbaal en non-verbaal.
Woorden…
Gedacht, gesproken, geschreven of gezongen.
Wat voor iemand ben jij?
Ben jij iemand van veel of weinig woorden?
Ben jij verbaal sterk of is jouw non-verbale communicatie (nog) sterker?

Woorden…
Kies ze zorgvuldig.
Woorden, gesproken of ongesproken, hebben kracht en beïnvloeden ons zowel positief als negatief!

Maar wat als er geen woorden zijn?
Als woorden te kort schieten?
Als woorden je vast zetten?
Als er een taalbarrière is?
Als alles al gezegd is?

Dan is er de taal van kleur!
Jouw kleuren die vertellen hoe het is en wat jij nodig hebt!

Hierdoor kom je los van het standaard verhaal wat je steeds weer vertelt en wat je over jezelf gelooft. Dit verhaal is vaak helemaal niet meer relevant maar zorgt er wel voor dat je geen stap verder komt en in kringetjes blijft draaien.

Kleur helpt je om ergens woorden aan te geven
en het onderbewuste bewust te maken. Kleur maakt blinde vlekken zichtbaar. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten waardoor je ook weer nieuwe oplossingen kan bedenken en in beweging komt!

Daarom ben ik ook zo enthousiast over 1 van mijn creatieve tools, kleur! Kleur is overal en van iedereen. Wat veel mensen niet beseffen is dat we de hele dag door, bewust en onbewust, beïnvloed worden door kleur.

Kleur spreekt een eigen taal.
Wil jij ook de taal van kleur leren spreken?
Wil jij de kracht van kleur gaan ervaren en positief leren in te zetten? Voor jezelf of voor anderen?

Op 17 mei start een nieuwe groep voor de 4-daagse kleur(coach) opleiding. Dit keer nog met een gave BONUS, een Top Kleuradvies t.w.v. €149,-
Er zijn nog een paar plekjes voor de twijfelaar of de snelle beslisser!
Neem de regie en geef jezelf en je leven meer kleur!
Jij hebt nu het laatste woord!
http://opentopjijacademie.nl/