De gele optimist

Jaa voorjaar dacht ik vanmorgen toen ik deze gele narcis ontdekte. Daar word ik blij van!
Mijn dag en werkweek startte met goed zorgen voor mezelf (sporten, oefeningen, incantations enz) en een wandeling in de natuur. Steeds zoek ik naar dingen die bij mij passen, waar ik ‘het goed op doe’ en energie/inspiratie van krijg.
Deze gele narcis inspireerde mij.
Geel is een optimistische en blije kleur. Geel is actief, zit vol zelfvertrouwen en is de kleur van onze identiteit. Weten wie je bent, wat je kan, wat je wil en met focus en doelgerichtheid daarvoor gaan!
Ik heb zelf ontdekt dat het in deze extreme tijd zo belangrijk is om dichtbij mezelf te blijven en steeds bewust te blijven kiezen wat mijn weg en waarheid is!
Door steeds nieuwsgierig te onderzoeken of iets voor mij klopt. Daarbij ruimdenkend te zijn, verder te kijken dan alles wat ik voorgeschoteld krijg en ook te luisteren naar andere wetenschappers, artsen en experts dan de gebruikelijke koppen in de media.
Zo belangrijk om naar feiten te kijken. je gezonde verstand te gebruiken, kritische vragen te stellen en te zorgen dat je het zelf helder ziet!
Dit zijn allemaal eigenschappen van de kleur geel!
Kan jij daar wel wat van gebruiken?
Door te kiezen voor gele kleding, voeding, geur (bijv. citroen) of muziek met een gele trilling kan jij jezelf positief beïnvloeden!
Ik leer je er graag alles over in de kleuropleiding!
Waar richt jij vandaag en deze week je aandacht op? Bedenk goed dat alles wat jij aandacht geeft groeit dus waar wil je meer van deze week?
Ik heb inmiddels mijn focus en doel weer scherp voor ogen dus mijn week kan beginnen!
Ik wens je deze week veel helderheid en positiviteit!
Wil je meer weten over kleur, het coachen met kleur en de kleuropleiding stuur me dan een berichtje.

De kracht van kleine dingen

Het eerste wat ik maandagavond deed toen ik op Schiphol liep? Rode en hele tulpen kopen!
Kleur & positiviteit! Ze staan overal in huis.

Een beetje kleur (en natuur) doet zoveel met de mens! Geel helpt met focussen zodat ik bij de les blijf die soms best taai is.

Door ons steeds te omringen met hele kleine dingen waar we blij van worden en die ons een glimlach of warm gevoel bezorgen kunnen we onszelf positief beïnvloeden.

Een klein beetje kleur, een bloem, trommeltje van een dierbare, een vers koekje, gekke sokken, een vrolijke print voor een blouse, een lief kaartje, de geur van je handcrème of van verse thee doet heel veel voor je.

Het zit in hele kleine dingen.
Het hoeft niet(s veel) te kosten maar het maakt je leven wel enorm veel rijker & fijner.
Je moet er natuurlijk wel oog voor hebben!

Als je focust op alles wat je hebt en er wel is, wat goed en fijn is dan ontdek je steeds meer om dankbaar voor te zijn!

Krakau

Vorige week vrijdag vertrok ik met mijn partner voor een citytrip naar Krakau. Het was nog een cadeau voor mijn 50e verjaardag!

Wat een bijzondere stad, ik ben er nog vol van. Foto’s heb ik niet veel gemaakt. Op internet en in boeken is alles wel te vinden. Ik wilde vooral alles in ‘het echie’ zien, horen, ruiken en proeven.

De bezoeken aan Auschwitz en Birkenau hebben de meeste indruk op mij gemaakt. Echt ongelofelijk wat zich daar heeft afgespeeld! Liep er de hele dag in het zwart met mijn handen diep in mijn zakken om mezelf toch een beetje af te schermen. Het was zo …. indrukwekkend!

Maandagavond kwam ik terug en de hele week suddert het nog door. Mijn partner vindt steeds weer nieuwe filmpjes en weetjes en vanavond staat Schindler’s List op het programma. Na het bezoek aan Krakau en de Schindler’s fabriek ga je toch anders kijken.

De rest van de week moest ik een beetje bijkomen, stonden er weer bijzondere coachsessies op het programma en heb ik geblokt voor mijn studie.

Deze foto nam ik vlak voordat we vertrokken op een klein marktje in de Joodse buurt. Een oud mannetje verkocht deze Jodenster. Voor 45 PLN (1=0.23€) was de ster van mij. Een Jodenster te koop aangeboden?!

Deze ster die mensen moesten dragen als teken van ‘minderwaardigheid’. Zou hij echt zijn of….? Nah … Had iemand ermee rondgelopen?

Het deed mij iets, deze ster, een symbool zo vol met contrasten.
Allereerst dat er geld voor werd gevraagd. En dan het geel, de kleur van onze identiteit en jezelf (mogen) zijn als symbool voor de Joden die er niet mochten zijn.
Een ster die straalt maar met het doel om het licht te doven…
Het woord Jood is rond en vriendelijk en de ster eromheen scherp en stekelig.
Bij het geel, een positieve en optimistische kleur, denk ik gelijk aan hoe deze mensen voor de gek werden gehouden. Tot het laatst toe wisten ze niet wat ze te wachten stond….

Ik heb de ster laten liggen maar alle indrukken, verhalen en ervaringen mee naar huis genomen om ze een plekje te geven.

Kleurbeleving

Is alles een beetje geland?’ vroeg ik haar.
‘José, nu ik er een paar dagen over na heb kunnen denken, denk ik dat ik het meeste eigenlijk wel wist.’
‘Jaa’, antwoordde ik, ‘dat weet ik.’
Denken en weten.

Voor me zit een intelligente dame van ergens in de 50. Deze dame weet veel, denkt veel en is fysiek en mentaal enorm sterk. Ze heeft veel geleerd, van alles gedaan en zich ontwikkeld. Ze heeft de lat hoog, heel hoog.

Maar nu zit ze hier want ze zoekt naar balans. Balans tussen haar denken en voelen, tussen haar hoofd en haar hart. Die balans is er al een tijd niet meer. Misschien is die er zelfs wel nooit geweest….
Haar gevoel en intuïtie zijn ondergesneeuwd. Dat vertellen haar kleuren die ik heb geinventariseerd en die ik vervolgens heb vertaald.
Zelf bevestigd ze dit ook.

Met haar hoofd beredeneerde ze alles ‘kapot’ en dat wil ze niet meer. Ze wil voor zichzelf gaan, maar waarheen?! Ze wil zingeving en haar hart volgen maar hoe/wat dan?! Ze wil de losse eindjes aan elkaar knopen en shinen, want ze houdt zichzelf klein.

Ze is hier en gaat kleur inzetten om meer in balans te komen. We starten met groen, de grote verbinder. Groen, de kleur van je hart. Die komt helemaal niet voor in haar pallet. Groen gaat haar helpen om haar eigen weg, richting en verlangens te vinden en te volgen. Maar ook om te gaan staan voor wat ze waard is.

Ze komt hier niet (alleen) voor de kennis. Die kennis kan ze overal halen en dat heeft ze ook gedaan. Ze laat zich hier onderdompelen in de wondere wereld van kleur want we gaan alle zintuigen activeren en kleur beleven!

Hoe?
We gaan kleur visualiseren, voelen, zien proeven, ruiken, horen en mediteren. Die kennis kan je niet uit een boek halen, dat moet je zelf beleven!

Ze gaat weer leren luisteren naar haar gevoel en daar voorzichtig op vertrouwen. Dan komt er weer balans en krijgt het gekakel in haar hoofd minder aandacht.

Morgen is de 2e trainingsdag van de kleuropleiding. En het wordt een mooie dag, dat beslis ik nu! Ik ga nog even verder met alle voorbereidingen. Met de ‘gele’ muziek (voor morgen) op de achtergrond zit de stemming er hier al lekker in!
En morgen?
Dat gaan we beleven!
Fijne avond

Uit het Hart

‘Als we er klaar mee zijn dan stoppen we gewoon Peet’, hoor ik mezelf zeggen voor we uit de auto stappen. ‘Ja joh, we zien wel José, ik ben heel benieuwd’. Dat ben ik ook.
Een paar weken geleden belde ik vriendin Petra*. Ik wil haar meenemen naar de Hartenmakerij ter gelegenheid van de geboorte- en sterfdag van haar 2e dochtertje Lisa*. Een intens verdrietige gebeurtenis, nu 5 jaar geleden. Wat ze daarvan vindt? ‘Wauw José, zei ze nadat het even stil was, ‘dat vind ik wel heel bijzonder’. ‘Ik vind het heel mooi om samen te doen en wil graag iets maken voor op het grafje’ zegt ze uiteindelijk. En vandaag is het dan zover. “Uit het Hart” verder lezen

I love Holland

Op 2e pinksterdag was het een mooie avond voor een motorritje door het groene hart! En tegelijk kon ik wennen aan mijn nieuwe motor. Ik ben even gestopt voor een foto. Het was genieten van de late zon, de ploemp met de gele plomp, een molen, de geur van het gemaaide gras, het waterkippie op z’n nest, de gele boterbloemen en lissen langs de kanten, de bruggetjes over het water, een arrogante zwaan, de buitenverblijven en theehuisjes langs de Vecht, 2 hazen die elkaar achtervolgen en natuurlijk het gevoel van vrijheid. I ? Holland! Een mooie afsluiting van 2 prachtige pinksterdagen. En weer volop inspiratie voor de nieuwe week! Iets met geel.