Ik spring!

YES!!
Ze is eruit!
Na dagen wikken en wegen besloot ze gisteren toch te ‘springen’! Ze gaat het doen en ze heeft er zin in!
Waarin?
De 4-daagse kleuropleiding waarbij ze de taal van kleur gaat leren spreken en ervaren! Als zinvol tekendocent & kunstenaar kan ze gelijk alle kennis in de praktijk brengen en krijgt ze nog meer en dieper inzicht in zichzelf!

Natuurlijk zijn er altijd andere dingen die ‘moeten’ gebeuren maar dit keer investeert ze in zichzelf. Als extra BONUS komt ook het uiterlijk aan bod. Deze keer krijg je nl nog een Top Kleuradvies twv €149,- cadeau!

Vrijdag 17 mei gaan we van start. Voor de snelle beslisser is er nog een plekje.
Ben jij dat?
Dan maak ik een sprongetje!?
http://opentopjijacademie.nl

De taal van kleur

Verhalen…
We vertellen ze elke dag.
Verbaal en non-verbaal.
Woorden…
Gedacht, gesproken, geschreven of gezongen.
Wat voor iemand ben jij?
Ben jij iemand van veel of weinig woorden?
Ben jij verbaal sterk of is jouw non-verbale communicatie (nog) sterker?

Woorden…
Kies ze zorgvuldig.
Woorden, gesproken of ongesproken, hebben kracht en beïnvloeden ons zowel positief als negatief!

Maar wat als er geen woorden zijn?
Als woorden te kort schieten?
Als woorden je vast zetten?
Als er een taalbarrière is?
Als alles al gezegd is?

Dan is er de taal van kleur!
Jouw kleuren die vertellen hoe het is en wat jij nodig hebt!

Hierdoor kom je los van het standaard verhaal wat je steeds weer vertelt en wat je over jezelf gelooft. Dit verhaal is vaak helemaal niet meer relevant maar zorgt er wel voor dat je geen stap verder komt en in kringetjes blijft draaien.

Kleur helpt je om ergens woorden aan te geven
en het onderbewuste bewust te maken. Kleur maakt blinde vlekken zichtbaar. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten waardoor je ook weer nieuwe oplossingen kan bedenken en in beweging komt!

Daarom ben ik ook zo enthousiast over 1 van mijn creatieve tools, kleur! Kleur is overal en van iedereen. Wat veel mensen niet beseffen is dat we de hele dag door, bewust en onbewust, beïnvloed worden door kleur.

Kleur spreekt een eigen taal.
Wil jij ook de taal van kleur leren spreken?
Wil jij de kracht van kleur gaan ervaren en positief leren in te zetten? Voor jezelf of voor anderen?

Op 17 mei start een nieuwe groep voor de 4-daagse kleur(coach) opleiding. Dit keer nog met een gave BONUS, een Top Kleuradvies t.w.v. €149,-
Er zijn nog een paar plekjes voor de twijfelaar of de snelle beslisser!
Neem de regie en geef jezelf en je leven meer kleur!
Jij hebt nu het laatste woord!
http://opentopjijacademie.nl/

Diepste verlangen

‘Wat zou je nu het allerliefste willen?’, vraag ik haar aan het eind van onze verheldersessie. Ze weet het niet. Het blijft even stil. “Vrijheid”, zegt ze dan, met een diepe zucht. Het antwoord komt van ver.

De dame aan de andere kant van de lijn is een meester in het aanvoelen van wat anderen nodig hebben. Met haar grote verantwoordelijkheidsgevoel maakt ze het iedereen zoveel mogelijk naar de zin. Ze voelt zich daardoor niet vrij om voor haar eigen wensen verlangens en dromen te gaan.

Ze heeft het weleens geprobeerd, maar toen kreeg ze al snel de wind van voren. Ze vonden haar zo veranderd, een beetje egoïstisch ook. Zo kenden ze haar niet! Het schuldgevoel zorgde ervoor dat ze maar weer netjes in het gareel ging lopen. Maar ondertussen begint het toch te knagen. “Diepste verlangen” verder lezen

Ont-dek jezelf!

Doe jij genoeg dingen waar je blij van wordt, energie van krijgt en waarvan je ogen gaan glimmen?

Ja? Geweldig, dan heb jij kennisgemaakt met de persoon die diep van binnen in jou zit! Dan krijgt ze de ruimte om zichzelf te zijn en te ontplooien!

Hoe goed ken jij die persoon eigenlijk? Welke talenten, ervaringen, verlangens, passies en dromen horen bij haar? 
Misschien ben je dat onderweg een beetje kwijtgeraakt en ligt het op de plank onder een dun laagje stof?
Het gevolg is een leven vol middelmatigheid waarin je niet je volledige potentieel benut!

Maar weet, dat het NOOIT te laat is om van koers te veranderen en tot volle bloei te komen!

Kleur helpt je om, dwars door alle lagen heen, bij je kern te komen of de kern van een probleem. Zonder woorden, zodat we de verhaaltjes die je over jezelf vertelt en gelooft omzeilen!

Is het de hoogste tijd om je stralende zelf af te stoffen en te ont-dekken?!

Ik ga graag met jou op pad om, op een creatieve manier (nieuwe) antwoorden te vinden. Zo maken we jou en je richting (weer) zichtbaar!
Als jij daarna in beweging komt en je eigen koers gaat varen, word jouw leven vrijer, blijer, kleurrijker en meer van jou!

Dat kan door een persoonlijke sessie/traject of door een 4-daagse kleuropleiding.

Voor meer info stuur me een dm of klik hier.
Ik wens je een passievolle week!

Stop Feeling Blue!

Hoe stond jij op vanmorgen? Was jij vroeg uit de veren en wilde je naar de bloedmaan kijken? Of bedacht je dat het vandaag Blue Monday was en had je geen zin om op te staan? In 2005 bedacht de Britse Psycholoog, Cliff Arnall, een (volgens eigen zeggen) wetenschappelijk verantwoorde formule, waaruit blijkt dat de maandag van de laatste volle week van januari, de meest deprimerende dag van het jaar is!

Pff, dan wordt daar een dag voor uitgeroepen! Een dag met een negatieve focus! Wie zoekt, die vindt! Where focus goes energie flows. Daarom, voor degene die vandaag wel wat positiviteit kunnen gebruiken deel ik 9 tips van mijn eigen ‘gebruiksaanwijzing’.
Misschien heb jij er ook wat aan.

Negen tips om de ‘blues’ te verdrijven

1: Vraag jezelf eerst af waarom je je niet happy voelt.
Voel! Je gevoelens willen namelijk gevoeld worden! Duw ze niet gelijk weg, want ze komen uiteindelijk weer terug. Are you ‘feeling blue’ of ís er serieus iets aan de hand? Is er een negatieve gedachte verantwoordelijk voor dit gevoel? Weet je écht zeker dat die gedachte klopt? Nee? Verander die negatieve gedachte dan voor een positieve gedachte! Schrijf die nieuwe positieve gedachte op en lees die een aantal keren door gedurende de dag.

2: Is er iets wat je gelijk kan veranderen om je beter te voelen?
Prikt een trui of knelt een kledingstuk? Heb je het misschien koud of warm? Heb je dorst of trek?

3: Schrijf (elke dag) op waar je dankbaar voor bent. Dat helpt je te focussen op alles wat fijn is. En wat ook fijn is: alles wat je aandacht geeft wordt meer!

4: Kies een fijne geur voor in huis, onder de douche of op je lichaam.
Een geur waar je blij van wordt! (Bijv. sinaasappel)

5: Muziek!
Maak een afspeellijst voor mindere dagen met muziek waar je een positieve boost van krijgt.

6: Beweeg!
Ga sporten of (naar buiten) wat intensiever bewegen zodat de hoeveelheid endorfine, dopamine en serotonine in de hersenen toeneemt. Hier word je o.a. blijer van en het is goed tegen stress!

 7: Zoek de verbinding.
Bid en/of mediteer en zoek contact met fijne mensen.

8: Aandacht voor je eten en drinken is ook belangrijk.
Een potje thee werkt voor mij heel goed. Een stukje chocolade, een pepertje door het eten en kleurige groente en fruit producten peppen je ook op.

9: En last but not least: KLEUR! 
Om op Blue Monday aan te haken: oranje is de complementaire kleur van blauw. Deze twee hebben elkaar nodig. Te veel blauw(e energie) zorgt ervoor dat je blues-gevoelens krijgt. Je wilt overal de controle over en je vindt het heel lastig om dingen los te laten. Buiten je comfortzone beweeg je je liever niet want je weet tenslotte nooit wat je daar tegen komt! Oranje, of haar energie, zorgt er daarentegen voor dat je je blijer en optimistischer voelt.

Hoe werkt dat dan?
Heel kort door de bocht: kleur is een zichtbare frequentie, vibratie, trilling of energie. Alle anderen frequenties zijn onzichtbaar. De oranje energie gaat via de ogen naar onze hersenen, waar ons besturingssysteem zit. Bij het dragen van oranje wordt deze energie via onze huid in onze cellen opgenomen. Zo kunnen we onszelf dus beïnvloeden met kleur en meer de regie nemen over ons leven!

Oranje
Oranje is de kleur van plezier en avontuur. Van samen dingen ondernemen en niet alleen maar in je eentje koekeloeren! Oranje helpt om de controle los te laten en buiten je comfortzone te bewegen. En buiten die comfortzone daar begint jouw groei!

Herschrijf je gebruiksaanwijzing
Heb jij iets wat je los wil laten? Beïnvloed jezelf positief met kleur! Wil jij een dieper inzicht in jezelf? Wil jij het anders gaan doen en is het tijd om je eigen gebruiksaanwijzing te herschrijven? Jij hebt de antwoorden. Ik help je graag die te vinden!

Dat kan in een persoonlijk traject of tijdens een 4-daagse kleuropleiding die 8 maart 2019 weer van start gaat. Nog 1 keer krijg je die GAVE BONUS; een Top Kleuradvies t.w.v. €149,- erbij kado!

Meer info vind je hier: http://opentopjijacademie.nl/kleurcoach/