Schopje onder de kont

“José, wil je écht dat ik dat uitspreek en opschrijf? Dat doet echt pijn hoor!”
“Ehhum…”
 
Pijn vermijden en geluk verkrijgen zijn de belangrijkste drijfveren van mensen.
 
Om blijvend te veranderen (en niet alleen op wilskracht) moet je weten en voelen wat het je kost als je blijft doen wat je deed.
“Als je niks verandert, hoe zal je er over een jaar qua gezondheid voor staan? En op relatiegebied, mentaal, financieel, emotioneel en op werkgebied? Welke gevolgen zal dat hebben?”
 
Confronterend, ja.
Het doorzetten van de nieuw ingeslagen weg kostte haar moeite en toegeven aan het oude gedrag verlichtte even de pijn. Alleen was dit korte termijn politiek. Op de langere termijn zou het heel rap bergafwaarts met haar gaan.
 
“Hoe zal je leven op alle gebieden positief veranderen als je doorzet?” vroeg ik haar.
Ze werd er blij van. Ze had vaker met dit bijltje gehakt We bespraken hoe ze ooit succesvol gestopt was met roken en hoe ze die Power weer kon activeren. Toen we later de sessie af gingen sluiten vroeg ik of ze haar ogen nog even dicht wilde doen.
 
“Maak maar een heel mooi plaatje van jezelf, lekker over de top als je dat wil.” Ze ging wat rechter op zitten en er kwam een grote glimlach op haar gezicht. “Maak het om je heen maar precies zoals jij dat wil. Doe er nog een fijn gevoel bij, een mooi geluid, een heerlijke geur, lekkere smaak en een hele krachtige gedachte. Heb je dat?”
Jaa dat had ze.
“Yes, I’ve got this!”
Ze gaat er weer voor!
Ze weet weer waarom en waarvoor ze het doet! Ze had even weer een spiegel en een liefdevol schopje onder de kont nodig!
Jij ook?
Ik spreek je graag!

Ben jij klaar met het verleden?

Hi mooi mede-mens,

Ben jij klaar met je verleden maar is het verleden nog niet klaar met jou?

Heb jij al van alles gedaan om daarmee af te rekenen maar zonder het gewenste resultaat?

Trap jij steeds in dezelfde valkuil en lukt het maar niet om daaruit te blijven/komen?

Ben jij daardoor wat moedeloos geworden en heb jij besloten dat dit bij jou hoort? Dat die rugzak uit het verleden met jou is vergroeid?

NEE! Geloof die gedachte NIET!

Er is nl áltijd iets wat je kunt doen om je situatie te verbeteren! Dat hoeven zeker geen ellenlange trajecten met eindeloze praatsessies te zijn!

Eén van de methodes waarmee ik werk is de MatriXmethode. Hiermee kan jij zelf, zónder erover te praten & zonder herbeleving, jouw interne blokkades opruimen, zodat jij VRIJ bent van het verleden.

Weg met die blokkades en weg met die rugzak!
Ze horen NIET bij jou en jij bent er NIET mee vergroeid!

Denk jij aan opgeven, denk dan nog een keer en waag er een telefoontje of berichtje aan!

Laat je verleden niet je toekomst bepalen!

Ik ben er voor je!
Jose@opentopjij.nl of: 06-24549972

Wijze woorden….

Het kon toch niet zo makkelijk zijn?

Hoefde ze dan niet haar hele ziel en zaligheid bij mij op tafel te leggen om vooruit te komen en af te rekenen met haar pijnlijke verleden?

‘Nee dat hoeft niet!’

Sommige mensen blijven de rest van hun leven praten over alles wat er mis is (gegaan) in hun leven. Al pratende komen ze niet verder. Met woorden, die ze steeds maar als een soort mantra herhalen, zetten ze zichzelf klem. Woorden hebben namelijk kracht en kunnen verlammend werken.

Soms zijn er ook geen woorden om iets te duiden maar wel een kleur, plaatje, gevoel, gedachte, geur of geluid. Dat is genoeg om aan de slag te gaan en het trauma te ontriggeren.
‘Zonder herbeleving?’
Ja, zonder herbeleving!’

Als je iets wilt veranderen in je leven zal je eerst moeten herkennen dat er iets ‘mis’ is/niet werkt. De volgende stap is erkennen en daarna actie ondernemen.
Ja dat is spannend!
Je weet nu wat je hebt (hoe ellendig ook) maar niet wat je terugkrijgt.

Maar een belangrijke quote is:
‘Als je blijft doen wat je deed blijf je krijgen wat je kreeg.’

Soms blijkt onderweg het gedoe waar je in zit je toch wat positiefs op te leveren.

Op onbewust niveau hebben we patronen en overtuigingen die ervoor zorgen dat we niet verder komen en in een vicieuze cirkel rond blijven draaien.

Middels kleur en andere creatieve tools komen we snel tot de kern en kunnen we dat onbewuste bewust maken zodat jij ermee aan de slag kan gaan.

En…dat zijn zeker gaan ellenlange trajecten en praatsessies!

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Stuur maar een berichtje.

Me & MatriX

Yeah!!!!!
Zojuist examen gedaan en ik mag me nu officieel een MatriXprofessional noemen!
Phoe, Ingrid Stoop maakte me het niet makkelijk maar dat maakte het examen extra waardevol!

Superblij met deze nieuwe, krachtige tool die geschikt is om jong en oud met psychische problemen, angsten, trauma’s, een vol hoofd, psychosomatische klachten, perfectionisme en/of leerproblemen weer de regie over het eigen brein te laten krijgen.

We hebben allemaal een eigen strategie ontwikkeld om te dealen met alles wat er in en om ons heen is of gebeurt.

Heel fijn als deze strategie werkt!
Werkt deze strategie niet dan heb je een probleem en jij bent de enige die je eigen (niet helpende) strategie kan veranderen!

Door het stellen van hele specifieke vragen, zonder op de inhoud in te gaan, ga je zelf op zoek naar je eigen oplossing.

Zo fijn aan deze methode is dat er geen ellenlange sessies nodig zijn voor een goed en blijvend resultaat. Dat je zelf de regie hebt en zelfs je verhaal of trauma kan onttriggeren zonder herbeleving!!

Ik hoop met deze mooie & krachtige tool nog heel veel mensen blij te mogen maken!

Heb jij een issue waar je mee aan de slag wilt gaan? Stuur me een pb dan kunnen we via telefoon/beeldbellen gewoon blijven afspreken!

Het wordt vanzelf weer voorjaar!

Zojuist bij de pedicure geweest.
Heel even popte er vanmorgen een gedachte op om het af te zeggen.
Stel je voor dat? Misschien heb ik ‘het’ of misschien zij wel?! Misschien heeft mijn neefje ‘het’ maar het kan heel goed ook iets anders zijn! Angst voor…. pfff
(Als tiener kampte ik een tijdje met smetvrees en daar heb ik een hele kleine smetgevoeligheid aan overgehouden)

Angst voor iets kan je leven enorm verzieken! Superblij ben ik dan ook met een nieuwe gesprekstechniek, de MatriXmethode, die zonder dat je met de billen bloot hoeft de triggers uit je je angsten en trauma’s haalt!

Ooit heb ik besloten om me niet door angst te laten regeren en ook steeds bij mezelf te checken of iets voor mij klopt!
Dus ben ik naar mijn afspraak gegaan. (Zere voeten en zzp-ers hebben het al zwaar genoeg)

Tja, als je verstandig omgaat met alle adviezen (zoveel mogelijk thuisblijven, bij niet goed voelen thuisblijven, bij verkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts ook en anders 1,5 meter afstand houden en geen hand geven enz.) moet je de controle verder loslaten. Tenminste, zo denk ik.

Als iedereen zijn verantwoordelijkheid maar neemt!

Op de terugweg heb ik bij mijn ouders een boodschapje en een extra potje vitamine C gebracht. Natuurlijk veilig afstand gehouden maar mijn vader (83) wilde (voordat hij kievitseieren ging zoeken) nog even zijn tuintje en ‘kassie’ laten zien! Mooi, de radijs en spinazie komt alweer uit de grond. De slaplantjes en bloemkoolplantjes staan er ook goed bij. Ja het wordt voorjaar, blij van!
Hij zei het niet maar alles in hem sprak iets van; maak je maar niet te druk, het komt goed!
Het wordt vanzelf weer voorjaar!

PS. Mijn coachsessies doe ik nu online. Heb je ergens support bij nodig dan ben ik er voor je!

Dag paprikachips!

Wow, wat een pittige week was dit!
Maandag een lange lesdag medische basiskennis. (onderwerp het afweersysteem, hoe toepasselijk)
De rest van week volgde ik een training bij het MatriXmethodeinstituut waar ik met een super mooie & krachtige tool leerde werken om jong & oud met psychische problemen, angsten, trauma’s, leerproblemen en/of volle hoofden weer de regie over het eigen brein te laten krijgen!

Het fijne van deze methode is dat je geen ellenlange sessies nodig hebt voor goed resultaat, dat je zelf de regie hebt en niets hoeft te delen!

Wat voor heel veel mensen superfijn is dat je niet (weer) je verhaal hoeft te vertellen. Dat zonder herbeleving toch de triggers uit je verhaal/trauma verdwijnen zodat er een feit overblijft!

Het was een hele intensieve, praktische en krachtige training waarbij ik mezelf regelmatig tegenkwam, poeh! Toch was het fijn dat dat gebeurde zodat ik het zelf kon ervaren en doorleven en het niet zomaar een tool is die ik toepas.

Op de laatste trainingsdag deed ik een oefening met paprikachips. Deze chippies, heerlijk!!! Tenminste, tot gisteren! Van deze chips krijg ik allergische reacties en omdat ik hier graag af wil blijven deed ik een oefening om mezelf te beïnvloeden zodat ik de paprikachips in het vervolg laat staan. Ik was sceptisch maar na deze oefening smaakte de chips heel zuur en rook ook niet meer prettig. Dus, geen zin meer in!!
Gaaf toch?!

Ik hoop met deze krachtige tool nog heel veel mensen blij te mogen maken!
Nieuwsgierig wat ik voor je kan betekenen? Stuur me dan een pb.