In rook opgegaan?!

Ja, de kop is eraf en de eerste week van 2019 is alweer voorbij.
Hoe ben jij van start gegaan?

Ik heb een jaarlijks terugkerend ritueel op nieuwjaarsdag; Abba met ‘Happy New Year’, champagne, proosten en daarna de wensballon oplaten. Iedereen een wens, vlam eronder en jaa….daar gaat ‘ie! Maar dit keer ging het iets anders, de ballon wilde niet! De ballon kwam niet van de grond, belandde uiteindelijk in het gras en doofde daar uit.

We lachten er een beetje bij want dat kan tenslotte gebeuren. Maar het voelde toch niet leuk. Als dat gebeurt, wat doe je dan? En wat doe je met je wens? Gaat die ook in rook op? Of geef je die nog een extra zetje?

Heb jij je voorbereid op het nieuwe jaar en zet jij een koers uit of doe jij gewoon maar wat? Ik hoor best vaak dat mensen zeggen: ‘Gooi het in de lucht en “The Universe has your back’! Alles spant samen om jouw wens waar te maken”. Misschien denk jij ook zo, of laat jij een wensballon op, visualiseer je regelmatig, bid je tot God of heb je andere rituelen. Maar wat doe je dan in de tussentijd? Op de bank met een kopje thee wachten tot je wens uitkomt? Of ga je aan de bak met je wensen en verlangens?

Mijn idee; ga ook aan de bak en maak een visionboard! Dit helpt je om focus te houden op alles wat je wilt (bereiken) en zorgt ervoor dat jij op koers blijft.

Een visionboard is zo krachtig en zorgt ervoor dat zelf onbewuste verlangens boven water komen.

Ik heb mijn focus en doelen voor 2019 op papier gezet. Deze maand maak ik een visionboard, waarop ik mijn doelen en verlangens in beelden, kleuren en woorden vertaal. Dit visionboard hang ik voor mezelf goed zichtbaar op zodat ik er bewust en onbewust steeds aan word herinnerd. Dit is zo krachtig, een beeld zegt namelijk meer dan 1000 woorden. Een visionboard helpt mij om te focussen, zodat ik mijn doelen en wensen ook écht waar ga maken!

Wil jij jezelf ook motiveren? Jouw doelen en wensen visueel maken zodat 2019 jouw jaar wordt? Of weet jij nog niet goed wat je wilt of waar je moet beginnen? Ik help je graag jouw antwoorden vinden.

Ik organiseer nog 2 visionboard workshops. Nadat ik je op weg heb geholpen, ga je zelf aan de slag. Na afloop vertaal ik jouw (kleur) keuzes waardoor je dieper inzicht in jezelf krijgt.
Wanneer:
Dinsdag 15 januari van 19.00 uur – 22.00 uur
Donderdag 7 februari van 19.00 uur tot 22.00 uur.
Waar: 
Ten Veldestraat 6 De Meern
Prijs:
€47,- (ex btw) incl. hapje, drankje en alle materialen
Er is plek voor max. 6 personen.
Aanmelden via jose@opentopjij.nl

Laat je wensen en verlangens niet in rook opgaan!

Kadootjes!

Alsjeblieft, voor jou!!! 

Ja echt, allemaal voor jou! Huh?
Ja, als jij je inschrijft voor de kleuropleiding die 11 januari start krijg jij ‘een hele stapel’ gekleurde kadootjes!

Wat er in zit? Dat ga ik nog niet verklappen. Wat ik wel wil vertellen is dat deze gekleurde kadootjes mijn leven positief hebben veranderd!
Jij kan dat zelf ontdekken tijdens de 4-daagse opleiding.

Want mag het bij jou in 2019 ook allemaal weer wat kleurrijker, leuker, speelser, vrijer & blijer worden? Jaa?
Gun jezelf dan dit mooie kado en schrijf je in.

Doe je dit voor 1 december, dan krijg je als gave BONUS een Top Kleuradvies t.w.v. €149,- KADO! Je weet dan ook welke kleuren het beste in jou naar boven halen zodat jij er altijd stralend uit kunt zien!

Nieuwsgierig geworden?
Check hier voor meer info.

YOU GO!!!

Twijfelen…….
Zal ik wel, zal ik niet.?
Andere mensen vragen wat ze ervan vinden. Wikken en wegen….
Alle voors en tegens… Wat als..
Wat als je het niet meer weet en je blijft maar kringetjes draaien in je hoofd? Tot je er gek van wordt!

Weet dan dat diep in jou het antwoord zit! JIJ weet het, als je maar gaat luisteren naar jouw gevoel. JOUW GEVOEL en niet dat van alle mensen om je heen! En nee, je bent niet egoïstisch als je goed voor jezelf zorgt, ook iets voor jezelf wilt en daar geld aan uitgeeft!

Kleur kan je ook helpen om uit je hoofd weer naar je gevoel te gaan zodat je je hart als kompas kan gaan gebruiken! 


En ben je eruit en durf je de stap niet te zetten? Kleur kan je helpen om een dapper stapje te zetten. Een stapje naar het leven dat JIJ wilt.

Rood helpt je om uit je hoofd te komen en te gaan!
Dus lak je nagels rood, stift je lippen, draag wat roods, al dan niet zichtbaar en gá! Spring en wees dapper, kies voor jezelf en jouw brandende verlangen wat steeds maar de kop op steekt! Met volle passie vooruit!! 

YES!? YOU GO! 

Fijn weekend!

Kringetjes…..

Kringetjes…..

November, de tijd dat ze altijd een beetje melancholisch wordt. In gedachte denkt ze terug aan wat was en ondertussen tekent ze kringetjes…..
Symbolisch eigenlijk bedenkt ze nu. Want ze staat nog steeds op de plek waar ze 2017 was geëindigd. Ja niet letterlijk natuurlijk maar voor haar gevoel is ze niets opgeschoten. Ze was 2018 vol goede moed gestart. 2018 zou ze weer aandacht gaan besteden aan dat sluimerend verlangen wat ze voelde. Ze wilde meer regie nemen, dingen doen waar ze zelf ook blij van werd. Wat meer hulp vragen en zichzelf wat meer prioriteit gaan geven.

Eerst had ze het zelf geprobeerd. Haar kast staat vol zelfhulpboeken die ze ook allemaal heeft gelezen. Dat maakte haar, van onbewust onbekwaam, bewust maar nog steeds onbekwaam. Dus besloot ze om ergens te gaan praten. Er volgde veel gesprekken en inmiddels weet ze precies waar de schoen wringt. Fijn al die kennis, maar doe het dan maar eens even anders! Ze had een soort mantra. Een zinnetje wat ze op haar spiegel had geplakt als reminder. ‘Als je blijft doen wat je deed blijf je krijgen wat je kreeg’! Jaja dat snapt ze…. Actie, reactie, een andere actie dan komt er een andere reactie. Meestal was ze zelf eigenlijk meer van de reactie dan van de actie maar ze wilde het proberen. “Kringetjes…..” verder lezen

Vrij zijn

Wat ze niet meer wilde dat wist ze wel…

Maar toen ik vroeg wat ze het liefste zou willen kwam er een diepe zucht….
Ja, dat het wat kleurrijker en blijer mocht zijn daar was ze al een tijdje van doordrongen.

Soms zijn er even geen woorden. Gelukkig zijn er heel veel andere tools om verlangens zichtbaar te maken.

Tijdens het maken van het moodboard ontspande ze. De diepe rimpel verdween van haar voorhoofd, de spierspanning verminderde en toen ze uiteindelijk klaar was zei ze met een grote grijns op haar gezicht: ‘Kijk, dit wil ik!’ YES!!! ??? De richting is zichtbaar gemaakt, de koers uitgezet en stapje voor stapje gaan we op weg…. Op & Top Leven.

Onvervuld verlangen

‘Sinterklaas?? Huh, zaterdag alweer in het land zeg je? Pffff.

Jemig waar blijft de tijd, nog een paar weken en dan is het alweer kerst en oud en nieuw’. Onder tussen gaat ze verder met haar moodboard.

Ze kijkt niet blij. Dit had haar jaar moeten worden. Met frisse moed was ze aan 2018 begonnen. Ze was van plan om het dit keer heel anders te gaan doen. Ze zou niet alleen klaar staan voor anderen maar ook beter voor zichzelf zorgen. Ze zou het sporten weer oppakken en dingen gaan ondernemen waar ze zelf ook blij van werd en niet alleen man, kinderen en de rest van de wereld. “Onvervuld verlangen” verder lezen

In the toolbox!

Met veel passie help ik mensen meer uit zichzelf en hun leven te halen. Om antwoorden te vinden op vragen als wie ben ik, waar sta ik, wat kan ik goed, wat wil ik en hoe kom ik daar.

Om de juiste balans te vinden, krachten aan te boren en lasten te verminderen. Dat doe ik graag net een beetje anders en met kleur in de hoofdrol.

Een reis die de ene keer aan de buitenkant (uiterlijk) en de andere keer weer aan de binnenkant begint. Fijn dat ik kan schakelen en aan kan sluiten bij de verschillende behoeftes en wensen.

Soms is het nodig om het hele en grote geheel te zien. Of om meer in te zoomen op bepaalde gebieden van je leven. Met alle positieve en negatieve factoren. Al pratende ben je er niet uit gekomen dus tijd om het eens anders aan te vliegen.

Met ‘de blokkendoos’ van de Yucelmethode kom je, al bouwende, tot creaties die je van tevoren vaak niet had bedacht. Met de gekleurde blokken bouw je een opstelling en zo word je leven, een thema of een heel systeem zichtbaar. Ook alle positieve Ik- en andere krachten die zorgen dat jij of ‘je bouwwerk’ niet ‘instort’, net als alle drukkende lasten worden zichtbaar. Soms heel confronterend of pijnlijk, maar tegelijk wordt zichtbaar waar jouw kracht ligt en waar er winst valt te behalen. Hoe je weer grip kunt krijgen op emoties of situaties. Hele complexe situaties kunnen daardoor weer overzichtelijk en behapbaar worden! En dat geeft hoop, hoop op verbetering.

Deze methode zorgt ervoor dat je uit je hoofd in de actiestand komt én jij hebt de regie! Je bent (veer)krachtiger en er is altijd iets wat je kunt doen om (iets) te veranderen. Tijdens het bouwen wordt dit visueel. Zoals bijv. het inzetten van een krachtbron, het verleggen van je focus, het veranderen van een gedachte of een kleur waardoor de hele lading anders wordt.

Een bouwwerk blijkt weleens minder stevig te staan waardoor er situaties ontstaan die de spanning breken. Het is een dynamisch proces en er kan een beetje ‘luchtigheid’ bij komen. En zit je vast dan is het fijn dat er, letterlijk en figuurlijk, wat lucht bij komt. Zodat er ruimte ontstaat en er weer beweging mogelijk is.

Zo kan het werken aan jezelf, je herstel of verandering een beetje minder talig en abstract aangevlogen worden. Door het maken van je eigen opstelling word jij de regisseur van je eigen leven. Er ontstaat hoop op een positieve verandering en zorgt ervoor dat je in actie komt. Balans is hierbij weer het magische woord.

Voor een leven met meer kleur en balans help ik graag ‘de balans opmaken’!

Lieve vrouw

-UITNODIGING-
Wat als je eens zou starten met jezelf en je leven wat meer kleur te geven? Kijk eens wat er dan al verandert!

Benieuwd wat kleur met en voor je kan doen?

Zaterdag 17 november van 10 – 12 uur organiseer ik een gratis kleurinspiratie ochtend. 
Er is koffie, thee & lekkers. Kom je ook? Ik inspireer je graag!
Graag wel even hier opgeven.

Met liefs,

José

Mijn hart op een voetstuk

Mijn hart was al een tijdje af…..

Het lag op de schoorsteen maar kwam daar niet goed tot zijn recht. Omdat ik dinsdag toch een dagje wilde flierefluiten, starte ik de motor en reed naar de Hartenmakerij. Het was tijd om mijn hart op een voetstuk te plaatsen!

Gelukkig kreeg ik hulp van beeldhouwer Jan, want dit moest vakkundig gebeuren. Op een gebroken hart zat ik natuurlijk niet te wachten!
De foto maakte ik in het gras want mijn hart houdt van groen!

? groen.
Groen de kleur van vrij, ruste, ruimte en balans. Het is de kleur van mijn hartsverlangen. Van liefde geven maar ook ontvangen. Van (be)grenzen en die vind ik nog weleens lastig. Een mooie reminder….

Mijn hart(sverlangen) krijgt een mooie plek op de schoorsteen, zodat ik niet vergeet daar prioriteit aan te geven en mijn hart als kompas te gebruiken!

Dit was tegelijk ook de groene draad die de rest van een drukke week door mijn leven liep. Hmm best bijzonder bedenk ik nu. Voor flierefluiten maak ik zondag weer tijd!
Fijn weekend!

Lichtpuntjes

Hoe was jouw week? Kijk je met een tevreden gevoel terug? Had je een intentie gezet voor deze week? Heb je stapjes gezet in die richting? Of heb je je af laten leiden en ben je vergeten focus te houden? Zo zit ik ook even te mijmeren. De afgelopen week heb ik namelijk veel (coach) gesprekken gevoerd. Ik heb spiegels voorgehouden maar ook voorgehouden gekregen.

Wat vind ik het fijn om (iemand die het spoor een beetje bijster is) weer naar lichtpuntjes te laten zoeken. Die lichtpuntjes die weer richting gaan geven aan iemands leven. Waar iemand weer hoop van krijgt en blij van wordt. Als we iets willen veranderen dan is dat (vaak) best spannend of eng. De manier waarop we nu bezig zijn werkt niet en het lijkt een vicieuze cirkel. We weten dat we iets anders moeten doen, maar wat dan?! “Lichtpuntjes” verder lezen