Geplaatst op

Ik ben vrij!

A: ‘Wat kan ik voor je inschenken Jo?
Ik heb een lekker rood wijntje, een bubbeltje, een biertje of een mixje. Zeg maar… Ik heb alles.’

 

Ik: ‘Nee, doe mij maar een theetje kan dat ook? Of Spa rood. Alcoholvrij biertje mag ook.’

 

A: ‘Zei jij nou een theetje?!’ Met grote ogen kijkt hij me aan.
‘Doe niet zo ongezellig joh! Een theetje! Ben je ineens een theemuts geworden hahaha.’

 

Ik: ‘Ik drink geen alcohol meer.’
A; ‘Jij drinkt geen alcohol meer?!’ Terwijl hij me aankijkt schieten zijn wenkbrauwen nog verder omhoog.

 

Ik: ‘Nee, al meer dan 2 jaar.’ Ik ga wat rechter staan en voel mijn trots groeien.

A: ‘Echt?! Jemig, saai zeg! Vorige keer stond je toch ook met een biertje?’

Ik: ‘Ja, haha dat was alcoholvrij.’ Ik probeer het luchtig te houden.

A: ‘Doe niet zo flauw, eentje kan toch geen kwaad?’

Ik: ‘Nee eentje misschien niet maar bij mij was het alles of niks.’

A: ‘Nahja, zoveel dronk je toch niet?!’

Ik: ‘Idd, maar ik merkte dat ik het nodig had om me beter te voelen en dan het liefst elke avond en dat wilde ik niet meer dus vandaar…..’

A: ‘Zelf weten, maar ik vind het ongezellig.’

Zomaar even een kletsje….
Ik had er natuurlijk voor kunnen kiezen om te zeggen dat ik nog moest rijden want dan vinden anderen je nog verstandig.
Ik had ook kunnen zeggen dat ik een rondje oversla of wacht.
Maar als je kiest om eerlijk te zijn dan ontstaat er soms eh dit!
En dat is ok.
 
Ik kies.
Ik ben VRIJ! 

Geplaatst op

Het komt goed

Hij was een pleaser.
Als overlevingsstrategie was hij heel goed geworden in het oppikken van (non-verbale) signalen en het tevreden houden van andere mensen.

Hij paste zich aan, zei de ‘goede’ dingen en deed de ‘goede’ dingen om te zorgen dat niemand boos werd en hij niet terug hoefde naar ‘de instelling’ of een ander pleeggezin.

Hij was een perfectionist, mocht van zichzelf geen fouten maken en was hard voor zichzelf.

Ook in relaties kwam dit steeds terug. Uit angst om niet goed genoeg te zijn, afgewezen te worden of door de mand te vallen ging hij pleasen. Dat was hard werken, pff…

Na een tijdje begon het masker wat hij droeg steeds meer te knellen en dan verbrak hij de relatie weer. Dan was hij weer vrij en even opgelucht, maar hij was niet vrij. “Het komt goed” verder lezen

Geplaatst op

Klaar met de schone schijn! Was jouw vakantie ook verre van fantastisch?

Zomervakantie, de meeste mensen kijken er enorm naar uit. Even uit de dagelijkse sleur. Minder op de klok leven. Beetje bijslapen, cultuur snuiven, genieten van zon, zee en strand. Eindelijk dat boek eens lezen en wat al niet meer!

Heerlijk, toch? Zeggen dat er niets aan was (als het weer mee zit) is best een taboe. Want vakantie hoort toch vooral leuk en gezellig te zijn? Dan hoor je te genieten van de vrijheid en (ben je samen) van elkaar. Vooral dat laatste kan op vakantie nog weleens een dingetje zijn. Vakantie kan namelijk ook een enorme spiegel voor je zijn en ook voor je relatie(s)! 24/7 op elkaars lip kan best spanningen veroorzaken. Misschien zeg je tegen iedereen hoe geweldig het was maar was dat ook zo?!

“Klaar met de schone schijn! Was jouw vakantie ook verre van fantastisch?” verder lezen

Geplaatst op

Ont-dek jezelf!

Doe jij genoeg dingen waar je blij van wordt, energie van krijgt en waarvan je ogen gaan glimmen?

Ja? Geweldig, dan heb jij kennisgemaakt met de persoon die diep van binnen in jou zit! Dan krijgt ze de ruimte om zichzelf te zijn en te ontplooien!

Hoe goed ken jij die persoon eigenlijk? Welke talenten, ervaringen, verlangens, passies en dromen horen bij haar? 
Misschien ben je dat onderweg een beetje kwijtgeraakt en ligt het op de plank onder een dun laagje stof?
Het gevolg is een leven vol middelmatigheid waarin je niet je volledige potentieel benut!

Maar weet, dat het NOOIT te laat is om van koers te veranderen en tot volle bloei te komen!

Kleur helpt je om, dwars door alle lagen heen, bij je kern te komen of de kern van een probleem. Zonder woorden, zodat we de verhaaltjes die je over jezelf vertelt en gelooft omzeilen!

Is het de hoogste tijd om je stralende zelf af te stoffen en te ont-dekken?!

Ik ga graag met jou op pad om, op een creatieve manier (nieuwe) antwoorden te vinden. Zo maken we jou en je richting (weer) zichtbaar!
Als jij daarna in beweging komt en je eigen koers gaat varen, word jouw leven vrijer, blijer, kleurrijker en meer van jou!

Dat kan door een persoonlijke sessie/traject of door een 4-daagse kleuropleiding.

Voor meer info stuur me een dm of klik hier.
Ik wens je een passievolle week!

Geplaatst op

How is Life?

How is life?

Ja, ik vraag het maar gelijk in de 1e week van januari.

Ben je tevreden met het leven dat je leidt?
Doe jij de dingen die jij het liefste doet, waar je goed in bent en waar je passie voor hebt? Waar je blij van wordt, je ogen van gaan glimmen en waarbij je de tijd vergeet? Of volg je niet je eigen pad en voldoe jij aan de verwachtingen van anderen?

Ondertussen ebben de dagen weg en die tijd komt nooit meer terug. Een heel nieuw jaar is begonnen, 365 dagen om in te vullen. Pak jij de regie en vaar jij je eigen koers of bepalen anderen je richting?

Gisteren luisterde ik een inspirerende podcast. Ik deel er graag een les uit.

Uit 5 Lessons to Live By – Dr. Wayne Dyer
“Don’t die with your music still in you”!  

“ Some of us hear a different drummer and we must march to the music that we hear”. – Henri David Thoreau

“All of you have some music playing
All of you have a heroic mission.
We all show up here with a purpose.
To many of us are afraid to listen to that music and march to it.
You out there, all of us feel something…..
…..
I know what my music is..
Whoever you are, whatever that music is….
However distant it may sound, however strange, however weird others may interpret it to be.
Don’t get to the end of your life and know that you’re going to leave and don’t have it played yet.
Don’t die with your music still in you”.

Weet jij wat ‘your music’ is en hoe je daar iets moois mee doet? Doe jij iets met jouw unieke pakket aan talent, ervaring, passie en alle dingen die jou JIJ maken? Of doe je niets uit angst voor de gevolgen?

Geen idee waar je moet beginnen?
Wat als je eens start om jezelf en je leven wat meer kleur te geven? Kijk eens wat er dan verandert. Kom voor een persoonlijke sessie, het maken van een visionboard of investeer in een opleiding. Gewoon uit liefde voor jezelf! En omdat het zo leuk is en je er heel blij van gaat worden.

Pak de regie! Beslis gewoon nu dat je stopt met middelmatigheid en leven op de automatische piloot. Beslis dat je eruit gaat halen wat erin zit zodat je tot volle bloei komt! Besprenkel de wereld met jou mooie kleuren en ideeën!

Ik wens je een heel mooi jaar waarin jij gaat voor de beste versie van jezelf, Op & Top Jij!
Een jaar waarin jij gaat doen wat je hebt je doen en daar ook enorm van geniet! Op & Top Leven, dat gun ik jou!

Kan je daar wel wat hulp bij gebruiken?
Mail naar jose@opentopjij.nl of boek op de een gratis verheldersessie.

Geplaatst op

YOU GO!!!

Twijfelen…….
Zal ik wel, zal ik niet.?
Andere mensen vragen wat ze ervan vinden. Wikken en wegen….
Alle voors en tegens… Wat als..
Wat als je het niet meer weet en je blijft maar kringetjes draaien in je hoofd? Tot je er gek van wordt!

Weet dan dat diep in jou het antwoord zit! JIJ weet het, als je maar gaat luisteren naar jouw gevoel. JOUW GEVOEL en niet dat van alle mensen om je heen! En nee, je bent niet egoïstisch als je goed voor jezelf zorgt, ook iets voor jezelf wilt en daar geld aan uitgeeft!

Kleur kan je ook helpen om uit je hoofd weer naar je gevoel te gaan zodat je je hart als kompas kan gaan gebruiken! 


En ben je eruit en durf je de stap niet te zetten? Kleur kan je helpen om een dapper stapje te zetten. Een stapje naar het leven dat JIJ wilt.

Rood helpt je om uit je hoofd te komen en te gaan!
Dus lak je nagels rood, stift je lippen, draag wat roods, al dan niet zichtbaar en gá! Spring en wees dapper, kies voor jezelf en jouw brandende verlangen wat steeds maar de kop op steekt! Met volle passie vooruit!! 

YES!? YOU GO! 

Fijn weekend!