In rook opgegaan?!

Ja, de kop is eraf en de eerste week van 2019 is alweer voorbij.
Hoe ben jij van start gegaan?

Ik heb een jaarlijks terugkerend ritueel op nieuwjaarsdag; Abba met ‘Happy New Year’, champagne, proosten en daarna de wensballon oplaten. Iedereen een wens, vlam eronder en jaa….daar gaat ‘ie! Maar dit keer ging het iets anders, de ballon wilde niet! De ballon kwam niet van de grond, belandde uiteindelijk in het gras en doofde daar uit.

We lachten er een beetje bij want dat kan tenslotte gebeuren. Maar het voelde toch niet leuk. Als dat gebeurt, wat doe je dan? En wat doe je met je wens? Gaat die ook in rook op? Of geef je die nog een extra zetje?

Heb jij je voorbereid op het nieuwe jaar en zet jij een koers uit of doe jij gewoon maar wat? Ik hoor best vaak dat mensen zeggen: ‘Gooi het in de lucht en “The Universe has your back’! Alles spant samen om jouw wens waar te maken”. Misschien denk jij ook zo, of laat jij een wensballon op, visualiseer je regelmatig, bid je tot God of heb je andere rituelen. Maar wat doe je dan in de tussentijd? Op de bank met een kopje thee wachten tot je wens uitkomt? Of ga je aan de bak met je wensen en verlangens?

Mijn idee; ga ook aan de bak en maak een visionboard! Dit helpt je om focus te houden op alles wat je wilt (bereiken) en zorgt ervoor dat jij op koers blijft.

Een visionboard is zo krachtig en zorgt ervoor dat zelf onbewuste verlangens boven water komen.

Ik heb mijn focus en doelen voor 2019 op papier gezet. Deze maand maak ik een visionboard, waarop ik mijn doelen en verlangens in beelden, kleuren en woorden vertaal. Dit visionboard hang ik voor mezelf goed zichtbaar op zodat ik er bewust en onbewust steeds aan word herinnerd. Dit is zo krachtig, een beeld zegt namelijk meer dan 1000 woorden. Een visionboard helpt mij om te focussen, zodat ik mijn doelen en wensen ook écht waar ga maken!

Wil jij jezelf ook motiveren? Jouw doelen en wensen visueel maken zodat 2019 jouw jaar wordt? Of weet jij nog niet goed wat je wilt of waar je moet beginnen? Ik help je graag jouw antwoorden vinden.

Ik organiseer nog 2 visionboard workshops. Nadat ik je op weg heb geholpen, ga je zelf aan de slag. Na afloop vertaal ik jouw (kleur) keuzes waardoor je dieper inzicht in jezelf krijgt.
Wanneer:
Dinsdag 15 januari van 19.00 uur – 22.00 uur
Donderdag 7 februari van 19.00 uur tot 22.00 uur.
Waar: 
Ten Veldestraat 6 De Meern
Prijs:
€47,- (ex btw) incl. hapje, drankje en alle materialen
Er is plek voor max. 6 personen.
Aanmelden via jose@opentopjij.nl

Laat je wensen en verlangens niet in rook opgaan!

YOU GO!!!

Twijfelen…….
Zal ik wel, zal ik niet.?
Andere mensen vragen wat ze ervan vinden. Wikken en wegen….
Alle voors en tegens… Wat als..
Wat als je het niet meer weet en je blijft maar kringetjes draaien in je hoofd? Tot je er gek van wordt!

Weet dan dat diep in jou het antwoord zit! JIJ weet het, als je maar gaat luisteren naar jouw gevoel. JOUW GEVOEL en niet dat van alle mensen om je heen! En nee, je bent niet egoïstisch als je goed voor jezelf zorgt, ook iets voor jezelf wilt en daar geld aan uitgeeft!

Kleur kan je ook helpen om uit je hoofd weer naar je gevoel te gaan zodat je je hart als kompas kan gaan gebruiken! 


En ben je eruit en durf je de stap niet te zetten? Kleur kan je helpen om een dapper stapje te zetten. Een stapje naar het leven dat JIJ wilt.

Rood helpt je om uit je hoofd te komen en te gaan!
Dus lak je nagels rood, stift je lippen, draag wat roods, al dan niet zichtbaar en gá! Spring en wees dapper, kies voor jezelf en jouw brandende verlangen wat steeds maar de kop op steekt! Met volle passie vooruit!! 

YES!? YOU GO! 

Fijn weekend!

Kringetjes…..

Kringetjes…..

November, de tijd dat ze altijd een beetje melancholisch wordt. In gedachte denkt ze terug aan wat was en ondertussen tekent ze kringetjes…..
Symbolisch eigenlijk bedenkt ze nu. Want ze staat nog steeds op de plek waar ze 2017 was geëindigd. Ja niet letterlijk natuurlijk maar voor haar gevoel is ze niets opgeschoten. Ze was 2018 vol goede moed gestart. 2018 zou ze weer aandacht gaan besteden aan dat sluimerend verlangen wat ze voelde. Ze wilde meer regie nemen, dingen doen waar ze zelf ook blij van werd. Wat meer hulp vragen en zichzelf wat meer prioriteit gaan geven.

Eerst had ze het zelf geprobeerd. Haar kast staat vol zelfhulpboeken die ze ook allemaal heeft gelezen. Dat maakte haar, van onbewust onbekwaam, bewust maar nog steeds onbekwaam. Dus besloot ze om ergens te gaan praten. Er volgde veel gesprekken en inmiddels weet ze precies waar de schoen wringt. Fijn al die kennis, maar doe het dan maar eens even anders! Ze had een soort mantra. Een zinnetje wat ze op haar spiegel had geplakt als reminder. ‘Als je blijft doen wat je deed blijf je krijgen wat je kreeg’! Jaja dat snapt ze…. Actie, reactie, een andere actie dan komt er een andere reactie. Meestal was ze zelf eigenlijk meer van de reactie dan van de actie maar ze wilde het proberen. “Kringetjes…..” verder lezen

Vrij zijn

Wat ze niet meer wilde dat wist ze wel…

Maar toen ik vroeg wat ze het liefste zou willen kwam er een diepe zucht….
Ja, dat het wat kleurrijker en blijer mocht zijn daar was ze al een tijdje van doordrongen.

Soms zijn er even geen woorden. Gelukkig zijn er heel veel andere tools om verlangens zichtbaar te maken.

Tijdens het maken van het moodboard ontspande ze. De diepe rimpel verdween van haar voorhoofd, de spierspanning verminderde en toen ze uiteindelijk klaar was zei ze met een grote grijns op haar gezicht: ‘Kijk, dit wil ik!’ YES!!! ??? De richting is zichtbaar gemaakt, de koers uitgezet en stapje voor stapje gaan we op weg…. Op & Top Leven.

Onvervuld verlangen

‘Sinterklaas?? Huh, zaterdag alweer in het land zeg je? Pffff.

Jemig waar blijft de tijd, nog een paar weken en dan is het alweer kerst en oud en nieuw’. Onder tussen gaat ze verder met haar moodboard.

Ze kijkt niet blij. Dit had haar jaar moeten worden. Met frisse moed was ze aan 2018 begonnen. Ze was van plan om het dit keer heel anders te gaan doen. Ze zou niet alleen klaar staan voor anderen maar ook beter voor zichzelf zorgen. Ze zou het sporten weer oppakken en dingen gaan ondernemen waar ze zelf ook blij van werd en niet alleen man, kinderen en de rest van de wereld. “Onvervuld verlangen” verder lezen

Lieve vrouw

-UITNODIGING-
Wat als je eens zou starten met jezelf en je leven wat meer kleur te geven? Kijk eens wat er dan al verandert!

Benieuwd wat kleur met en voor je kan doen?

Zaterdag 17 november van 10 – 12 uur organiseer ik een gratis kleurinspiratie ochtend. 
Er is koffie, thee & lekkers. Kom je ook? Ik inspireer je graag!
Graag wel even hier opgeven.

Met liefs,

José

Als je het niet meer weet….

Weet je het ook weleens niet meer?
Voor de spiegel, of gewoon in het dagelijks leven. En speel je dan maar op safe en kies je voor neutraal? Lekker veilig…..
Zit je altijd goed toch, of toch niet?

De juiste kleur(tint) kan zoveel voor je doen. Dat beperkt zich niet alleen tot je uitstraling! Want wist je dat de kleur die jij kiest iets zegt over jou? Dat die kleur jou ook beïnvloedt? Die invloed gaat verder dan we vaak denken.

Zou jij iets meer uit jezelf willen halen en je leven meer kleur willen geven? Ik inspireer jou graag op een kleurrijke manier! Deze maand geef ik 8 kleurgesprekken van 30 minuten weg.
Je boekt ze op hier.

Het gaat nu om jou!

Voor Suzan was punt X nu écht bereikt! Dit ging haar nóóit meer gebeuren! Ja natuurlijk zei ze dat de vorige keer ook maar dit keer is het echt anders. Hoe haalde haar vriendin het in haar hoofd om op het laatste moment af te appen! Ze had zich uit staan te sloven in de keuken om haar favoriete Thaise gerechten te maken. Na het telefoontje van vorige week dat het nu toch écht over en sluit was met haar relatie nodigde ze haar vriendin uit voor een etentje. Gewoon omdat ze wel wat extra aandacht kon gebruiken. Het zat haar tenslotte allemaal niet mee. Met een appje melde ze zich net af. Je begreep het wel…. Ze zou je morgen wel even bijpraten maar het was i.i.g. weer goed tussen haar en P.!

Vanmiddag kreeg je ook al een grote mond van je dochter omdat haar sportkleren nog ongewassen in haar tas zaten en een ander kind was boos omdat de voorraadkast nog niet aangevuld was. Waren ze nu helemaal! “Het gaat nu om jou!” verder lezen

Op Ramkoers?!

Merk jij ook dat de koers die je vaart je verder van jezelf afbrengt?!
Wat vroeger zo’n goede keus leek lijkt steeds minder voor je te kloppen. Misschien lig je zelfs op ramkoers en is een botsing onvermijdelijk!
Tijd voor een nieuw vizier en een nieuwe koers! Een keuze die je (dit keer) niet maakt met je hoofd (ratio) of je buik (emotie) maar met je hart! “Op Ramkoers?!” verder lezen

365 dagen met een smetje?!

Het was 21 juli 2000 en mijn partner en ik waren op vakantie op een Grieks eilandje.
We huurden een motorscooter en gingen heerlijk het eiland verkennen.
Toen wist ik nog niet dat deze vakantie mijn hele leven zou veranderen.
’s Morgens om 10 uur ging het mis, we gleden uit over een oliespoor en nadat we onze huidschade hadden opgenomen viel ik flauw in een betonnen greppel van 2,5 à 3 meter diep.
Tja, details zal ik besparen maar 3 weken na thuiskomst moest ik, met 100% instabiele wervelbreuken, voor 8 weken in een gipscorset.

“365 dagen met een smetje?!” verder lezen