- Wat is hier goed aan wat ik nu nog niet zie?
- Wat is er nog meer mogelijk?
- Hoe kan ik het verschil maken?
- Hoe kan ik meer vrijheid, joy, fun, vrede, dankbaarheid, verbinding en liefde in mijn leven ervaren en welke keuzes zorgen daarvoor?
Missie jezelfzijn
Pas jij jezelf steeds aan en praat je maar een beetje mee om geen gedoe te krijgen en niet buiten de boot te vallen?
Misschien doe jij dingen voor een ander terwijl je van binnen voelt dat het voor jou niet klopt?
Dan is het nu tijd om te stoppen en naar je eigen stem te gaan luisteren!
Stop a.u.b. met het verraden van jezelf!
Stop met pleasen.
Stop met het gaten dichtlopen voor de droom van een ander.
Stop met anderen boven jou te plaatsen.
Stop met wachten tot anderen voor je kiezen.
Stop met roofbouw plegen.
Stop met alle schijn ophouden.
Stop met je kop in het zand te steken.
Stop met al die maskers.
Luister naar je eigen stem!
Ont-dek wat jou JIJ maakt, laat jezelf zien, neem je plek in en sta voor waar jij in gelooft!
Zo blijf je trouw aan jezelf en leef je je eigen kernwaarden en niet die van een ander. Dat is niet de weg van de minste weerstand! Maar weerstand maakt je sterker.
Je hebt niemand nodig die voor jou bepaalt wat je moet doen.
Pak zelf de regie en voel steeds of iets klopt voor jou.
Neem de verantwoordelijkheid over je eigen leven en gezondheid én vaar op je eigen kompas!
Misschien dat er mensen afvallen maar de juiste mensen zullen aanhaken!
Gebruik je geheime wapen!
- Wie ben ik? (Nee, ik bedoel niet de rollen die je vervult!)
- Wat wil ik?
- Waar ben ik goed in?
- Waar word ik blij van?
- Klopt dit voor mij?
- Ben jij jezelf kwijtgeraakt?
- Heb jij moeite om je staande te houden
- Ben jij verdwaald?
- Ben jij bang om alleen te lopen?
- Zie jij overal beren op de weg?
Naar wie wijs jij?
Hi!
Hiii, ben ik weer!
En…. ik heb ook nog gewerkt haha.
Straal!
Ik ben vrij!
A: ‘Echt?! Jemig, saai zeg! Vorige keer stond je toch ook met een biertje?’
A: ‘Doe niet zo flauw, eentje kan toch geen kwaad?’
A: ‘Nahja, zoveel dronk je toch niet?!’
A: ‘Zelf weten, maar ik vind het ongezellig.’
You have the Power!
Als je voor jezelf denkt, kritisch bent, leeft in lijn met wie je bent, wat jij wil, waar jij in gelooft en voor staat dan kan je tegengas krijgen!
Door naar anderen te kijken voor het antwoord raak je verder weg bij jezelf en je eigen pad.
Kleur helpt om blinde vlekken zichtbaar te maken en maakt je bewust van wat er (onbewust) bij je leeft.
Zoek het antwoord dan niet in de buitenwereld maar binnen in jou!
Bevrijd?!
Vandaag is het Bevrijdingsdag maar nog nooit in mijn leven heb ik me zo vaak onvrij gevoeld als het afgelopen jaar! Alle maatregelen, experimenten en lockdowns die van bovenaf zijn opgelegd hebben mij en ons ook echt persoonlijk geraakt en nog.
Regelmatig voelde ik me het afgelopen jaar gedwongen om me aan te passen aan anderen en dingen te volgen waar ik niet in geloof en die indruisen tegen alles waar ik voor sta.
Alle angst die er is gezaaid werpt overal zijn vruchten af bij mensen die deze angst blijven consumeren. Angst maakt ziek, het verzwakt je immuunsysteem, maakt je minder tolerant naar andersdenkenden en zorgt ervoor dat je zelf niet meer na kunt denken en een leider gaat kiezen.
De meeste mensen zijn zo gewend dat onze moeder, vader, leraar, dokter, dominee en de overheid het beter weet dan wij. Hierdoor ga/hoef je zelf niet meer nadenken en volg je ‘de leider’.
Maar wij zijn volwassen, vrije mensen. Wij hebben een prefrontale cortex en kunnen zelf kritisch nadenken, onderzoek doen, eigen keuzes maken en vragen stellen. Wij kunnen stoppen met het consumeren van angst, daarmee afrekenen en de leider in onszelf laten beslissen wat goed voor ons is!
Laat je hart spreken en voel of iets klopt voor jou!
Laten we zelf de verantwoordelijkheid nemen over ons eigen lichaam en gezondheid!
Volg daarin je eigen pad, jouw pad!
Jaa, vrijheid!
Vanmorgen luisterde ik dit prachtige nummer https://youtu.be/bDnA_coA168 van Zach Williams vanuit de gevangenis en dat raakte mij.
Misschien put jij hier ook kracht uit.
Celebrate good times…
Vandaag heb ik iets te vieren. Het is namelijk 2 jaar geleden dat ik een hechte vriendschap verbrak! Lees even verder…
We waren altijd dikke mik. Als ik (fysieke) pijn had of te veel in mijn hoofd zat hielp ze me ontspannen. Ze troostte me als ik teleurgesteld of verdrietig was en als ik blij was verhoogde ze de feestvreugde.
Zeker, totdat ik ontdekte dat ik haar nodig had om te ontspannen en me beter te voelen. Niet de hele dag hoor, maar ’s avonds even om de dag af te sluiten. Phoe, dat voelde zwak en niet vrij.
Ik nam afstand en probeerde het 6 weken zonder haar. Nah, dat ging heel goed! Ja, ik kan dus ook zonder! Gelukkig! Ik besloot de vriendschap weer op te pakken maar dan alleen in het weekend.
Helaas bleek het alles of niets want al heel snel was het weer als van ouds. Ik praatte erover met dierbaren maar die zagen het probleem niet. Ondertussen ging ik steeds meer balen van mezelf. Mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde kelderde naar beneden. Ik voelde me zwak omdat ik niet trouw was aan mezelf.
Na het lezen van het boek ‘De verslaving voorbij’ besloot ik definitief afscheid te nemen en het contact resoluut te verbreken.
Nu 2 jaar verder ben ik nog steeds vrij!
Deze ‘vriendschap’ was een ongezonde gewoonte geworden. Nee ik ging niet trillen als ik een dag geen wijntje dronk. Ik kende goed mijn grens en had ’s morgens geen kater.
Wat is het probleem denk je nu misschien? Ik voelde me (in mijn hoofd) niet vrij!
Ik heb de knop omgezet en geleerd om op een gezonde manier te ontspannen, te dealen met (fysieke) pijn en alle emoties en shit van het leven.
In mijn hoofd heb ik PIJN verbonden aan alcohol en vrijheid, VRIJZIJN, gezondheid en geluk gekoppeld aan een leven zonder alcohol!
Ik weet dat er veel mensen zijn die dit herkennen! Die denken dat alcohol/sigaretten en gezelligheid onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Die denken dat het leven nooit meer leuk wordt zonder!!
Het heeft niets met doorzettingsvermogen te maken maar alles met mindset! Mijn leven is mooier en echter geworden en ik geniet meer dan ooit te voren!